 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поедая
нездоровую пищу, мы зарабатываем себе пухленькие животики, быструю
утомляемость, а также в целом сокращаем нашу жизнь. Но на все эти
опасности наши бойфренды, спутники жизни и просто друзья склонны
махать рукой. Дескать - не это главное. Они надеются, что мы будем
любить их и такими.
Так-то оно так, но об одном они не задумываются - что сидение на фастфудах, жирном и алкогольном не просто ухудшает здоровье и внешний вид, но также губительно действует на потенцию.
Может быть, если бы молодые люди задумывались об этом факте, их отвращение к здоровому образу жизни немножечко поуменьшилось бы.
Наша задача - рассказать им о грозящих опасностях. Ведь это в наших интересах.
Общая идея проста - сексуальная функция организма зависит от сердечно-состудистой системы, собственно сердца и кровяного давления, а также от системы нервной - этой "электропроводки" нашего тела. Правильное питание поддерживает все эти системы в лучшей форме. Ну а нездоровая пища запросто может стать причиной сбоя.
Нет, конечно, один гамбургер погоды не сделает, но регулярное их употребление рано или поздно приведет к неприятным последствиям в сексуальной жизни. Так что если ты заинтересована в долгих и плодотворных отношениях со своим возлюбленным, постарайся оградить его от вредной пищи.
Это, во-первых, жирное мясо. Существует миф о том, что красное мясо увеличивает мужскую силу. Но против факта не попрешь: жир и холестерин ведут к сужению артерий, которые снабжают сердце кровью. Это повышает риск сердечных приступов. Расскажи своему другу, что кроме сердечных артерий сужаются и те кровеносные сосуды, которые наполняют кровью пенис. Логично, что это ведет к проблемам с эрекцией. Надо добавить, что эти "сексуальные" артерии - самые тонкие в организме. Поэтому проблемы возникнут в первую очередь с ними, а уж потом - с сердцем.
Эти выкладки подтверждаются исследованиями, проведенными в Калифорнийском университете. Ученые сравнили уровень холестерина в крови и сексуальную активность 3250 мужчин после 24 лет. Те, у кого холестерин поднимался выше отметки 240, жаловались на проблемы с эрекцией в два раза чаще, чем "счастливчики" с холестеролом ниже 180.
И еще один неприятный сюрприз: если холестерин подтачивает здоровье мужчины твоей мечты постепенно, то даже одиночный прием жирной пищи может немедленно подкосить молодого человека и лишить тебя продолжения романтического вечера.
На втором месте по вредности - жирные молочные продукты. Следует подумать дважды, прежде чем делать своему милому на завтрак тосты с сыром на сливочном масле. В большинстве таких сыров содержится очень много жиров, которые ничего хорошего организму не принесут. На самом деле, "сырные" жиры даже более коварные враги, чем жиры "мясные". Но хуже всего - комбинировать их. Идеальное орудие убийства основной сексуальной функции - это чизбургер с молочным коктейлем. Такого количества вредных жиров и холестерина ты не найдешь больше нигде, как ни старайся. Это настоящий "завтрак импотента".
Далее идет выпечка. Когда гидроген добавляется к растительному маслу и последнее переходит из жидкого состояния в твердое, это иногда называется "трансформацией жира". Маргарин для выпечки - пример такого транс-жира. Именно такие жиры в большинстве своем используются при изготовлении большинства печеньиц, крекеров, чипсов и жареного фастфуда. И это настоящая катастрофа. Транс-жир, на самом деле, еще вреднее, чем обычный жир, о котором мы говорили выше.
По-хорошему, информация о том, что продукт содержит транс-жиры, должна бы печататься на этикетках. Но пока такого нет, следи за словами "гидрогенизированное" или "частично гидрогенизированное" в отношении растительного масла. На маргариновой же обертке желательно найти информацию о том, что продукт не содержит гидрогенизированного (трансформированного) жира.
Но выпечка грозит нам (а особенно - им!) не только транс-жирами. Все эти мягчайшие белые батоны, сладости и рафинированные хлопья для завтрака подвергаются обработке, которая лишает продукты очень важных питательных веществ. А ведь для общего здорового состояния и для сексуальной активности необходимы не просто голые калории, но и еще кое-что.
Например, цинк. 3/4 содержания цинка теряется в процессе переработки зерновых в муку. А цинк - один из ключевых минералов, необходимых для сексуальной жизни мужчины и для процесса репродукции. Самая высокая концентрация цинка в организме - в простате, которая отвечает за выработку семени. Известно, что диета с повышенным содержанием цинка помогает предотвратить увеличение простаты (частое заболевание среднего возраста), а также рак простаты.
К тому же, мука тонкого помола повышает инсулиновое сопротивление. Это ведет к увеличению риска диабета. Он же, в свою очередь сужает артерии. А это мы уже рассмотрели. Плюс - 60-70 процентов больных диабетом страдают от расстройства нервной системы.
Но не только такие традиционно вредные продукты несут в себе опасность для твоего счастья. Как ни странно, всеми восхваляемая соя тоже может стать фактором риска. Если ею злоупотреблять. На всех этикетках соевых продуктов ты можешь прочесть о том, что соя понижает уровень холестерина. Исследования доказали, что соя также снижает риск рака простаты. Ну и вообще - большинство мужчин, употребляющих сою в качестве основного источника белка, живут долго и счастливо.
Но вот только не везде написано, что одна из причин, почему соя так благотворно действует на мужской организм, это то, что она "прикидывается" женскими гормонами. Пища из сои обладает свойствами эстрогена. И не до конца изучено, как именно это может воздействовать на мужские способности. Так что не стоит увлекаться и расшибать себе лоб в молении на сою. Хорошее тоже хорошо в меру. Не надо переводить своего супруга на соевую диету, а то, неровен час, к середине жизни ты вдруг обнаружишь рядом с собой не мужа, а хорошую подружку.
Понятно, что в молодом возрасте никакой чизбургер не испортит жизнь вам и вашему другу. Даже десяток чизбургеров в неделю в течение года могут нисколько не ухудшить вашего общения. Но если у тебя серьезные планы в отношении этого молодого человека, задумайся о том, что с ним станет через десять лет такого питания. Будущее твоей семьи - поистине в твоих руках!
Спасибо за предоставленную информацию сайту www.pepsilight.ru