Реабилитационные фитнес программы
В настоящее время одним из наиболее значимых
направлений в фитнес индустрии являются
реабилитационные программы. Они предназначены как для профилактики
нежелательных заболеваний и расстройств, так и для послеоперационной
реабилитации клиента.
Индивидуальная компьютерная программа повышения
функционального состояния организма и здоровья клиента определяется
при проведении врачом стартового фитнес профиля включающего
в себя оценку состояния всех основных систем организма и корректируется
при определении этапного фитнес профиля. |
|
Индивидуальная реабилитационная программа включает
различные виды фитнес тренировок и их
комбинацию, восстановление в бассейне,
индивидуальный режим применения сауны,
массажа, психической
релаксации.
Во многих фитнес клубах развиваются реабилитационные
программы для людей различного возраста с учетом их текущего состояния
здоровья.
Реабилитационные программы восстанавливающей
направленности
-
реабилитационная программа для снятия усталости
- как правило, включает в себя
массаж,
мягкотканные и восстанавливающие техники, релаксацию, специальные
дыхательные упражнения. Проводится врачом или под его наблюдением;
-
реабилитационная программа для восстановления
организма - включает в себя специальные упражнения для улучшения
мозгового кровотока, специальные дыхательные упражнения, релаксацию,
аутогенную тренировку, медитацию. Проводится врачом или под
его наблюдением;
-
реабилитационные
тренировки
для снятия болей в спине, исправлении осанки и искривлений позвоничника
- обычно используются специальные упражнения на разгрузку, вытяжение,
коррекцию позвоночника, создание мышечного корсета, динамического
и статического стереотипа осанки. Проводится врачом или под
его наблюдением.
Реабилитационные программы, тренирующие
через усиление обмена веществ
-
кардиотренировка с оценкой реакции сердечно-сосудистой
системы на тренирующую нагрузку по данным кардиомониторирования,
ЭКГ, интервалометрии, оценки суммарной нагрузки на миокард и
индекса напряжения сердечно-сосудистой системы. Проводится врачом
или под его наблюдением;
-
реабилитационная дыхательная тренировка при
патологии верхних дыхательных путей, бронхиальной астме, гипертонической
болезни, ИБС и др. заболеваниях. Проводится врачом или под его
наблюдением;
-
авторские программы, практикующие в том или
ином фитнес клубе определенные методики восстановления и тренировок
организма. Проводится врачом или под его наблюдением.
Если вы перенесли операцию или находитесь в подавленном
состоянии из-за стрессов - вам необходимо выбрать специальную реабилитационную
программу.
Информация о фитнес клубах, представленная на нашем
портале, с легкостью поможет вам решить эту задачу!!!
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФИТНЕС
ПРОГРАММЫ
