Влияние массажа на суставы, связки, сухожилия
Суставы - одна из форм соединения костей. Основная
часть сустава, в которой, собственно, и происходит сочленение двух
костей, называется суставной сумкой. Посредством соединительных
тканей она крепится к мышечным сухожилиям.
Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный)
и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним
слоем, уменьшает трение и поддерживает питание хрящевой ткани, которая
покрывает суставные поверхности костей. В глубине наружного слоя
или возле него находятся связки.
Под воздействием массажа улучшается снабжение сустава
и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной
жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.
Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм
в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание
суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью
массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не
только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить
их. Кроме того, вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение
хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.
Под воздействием массажа можно увеличить амплитуду
движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.
SPA/СПА
