 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 января - 18 февраля
Здоровье
Водолей не имеет определенного внешнего вида, нижеследующую характеристику нельзя отнести к нему абсолютно.
Лицо - удлиненный треугольник, заостренный книзу; выдающийся лоб, большие быстрые глаза, часто красивые, с живым заинтересованным выражением; прозрачная кожа легко подверженная сыпи, прыщам. Тонкие черты лица. В идеале - лицо ангела с подвижным молодым выражением; мягкий голос; ясная речь; стройное, хрупкое, грациозное тело; откровенное, настойчивое пожатие руки. Общее впечатление легкости и грации, вдумчивой грации молодости.
Водолей - трудный пациент, ему быстро надоедает лечение, и через день-два он отказывается от него. Они ждут поразительных успехов и склонны к радикальным средствам, постоянны переходы от поста к перееданию, от отдыха к бурной деятельности. Их болезни неожиданны и жестоки, часто обостряются бессонницей.
Слабые места - икры, лодыжки, легко ломающиеся и растягивающиеся. Может быть нарушен обмен крови. Им часто становится плохо в жару, повышенная кислотность, склероз, неполадки пищеварительного тракта, серьезные инфекции.
Превентивные меры: витамины, свежий воздух, не слишком сидячий образ жизни. Частые анализы крови заставляют их делать то, что для них хорошо. Полезны игры на воздухе, прогулки за город с друзьями для перемены обстановки.
Питание
В ежедневное меню Водолея должны входить свежие фрукты, а также твердые сыры, зелень, горчица, орехи, миндаль, морская рыба с приправой из пижмы и падуба.
Сахар лучше заменить медом.
Кисломолочные продукты можно есть, а вот от пирожных и выпечки лучше отказаться.
Фитнес-тренировки
Обычно Водолей выбирает тот или иной вид физических нагрузок исходя, в первую очередь, из предпочтений друзей. Друзья и вообще окружение играют в вашей жизни значительную роль: как и общительные Близнецы, вы привыкли работать, отдыхать и ходить на тренировки в компании. Это совсем неплохо, особенно когда есть дополнительная возможность прилюдно продемонстрировать свои таланты. Но при выборе оптимального вида спорта ориентируйтесь прежде всего на следующее: занятия фитнесом должны не только тренировать ваше тело, но и быть достаточно интересными, занимательными, предполагать определенную умственную работу. Стратегия игры, сложные правила, возможность выбора собственного стиля - вот то, что заставит вас регулярно посещать спортивную секцию или бассейн.
Водолею необходимо достижение эффектных результатов в короткий срок. Причем вопрос престижности данного вида спорта при выборе также играет не последнюю роль, как впрочем, и его оригинальность.
Интерес, зрелищность, скорость - вот то, что подталкивает Водолея к тому или иному виду спорта. Попробуйте горные лыжи: с вашей реакцией и сноровкой вы достаточно быстро "освоите склон", и сумеете сразить приятелей наповал головокружительными трюками и прыжками.
Для мужчин хороши также и все командные игры, где в полной мере можно проявить стратегические способности и смекалку. Игра в футбол, несомненно, привлечет самолюбивого Водолея, особенно если в команде присутствуют симпатичные ему люди.
Также показаны всевозможные гонки - от велосипеда до яхты, а из водных видов лучше выбрать прыжки - и эффектно, и зрелищно, и для фигуры полезно.
Близость воздушной стихии также пойдет на пользу Водолею. Дельтапланы и парапланы, прыжки с парашютом и спортивные самолеты - все это безумно понравится Водолеям.