Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Пищевые вопросы

Если тренироваться, но не следить за своим питанием, можно ли достигнуть каких-либо успехов?

Конечно, положительный результат тренировок во многом зависит от правильного питания. Однако это совершенно не означает необходимость "садиться" на какую-либо специальную диету. В подавляющем большинстве случаев для достижения результата вам будет достаточно придерживаться общих рекомендаций по диетологии. Если в спортивном клубе нет диетолога, советы по питанию вам даст персональный тренер. Но даже если вы совершенно не настроены что-либо менять в питании, польза от тренировок в любом случае очевидна.

[Список вопросов]