22-24 мая - Йога выходного дня в Подмосковье

Место проведения: Загородный дом в Барыбино (Домодедовский район).

Для кого этот семинар:
Для всех, кто много работает и сильно устает. Для всех, кто интересуется изобретением Мастера Андрея Сидерского - Yoga23. Для всех, кто хочет с пользой интересно провести 3 дня в хорошей компании за городом.

От автора семинара:
Екатерина Спиридонова преподаватель Федерации Йоги:
"Многие из нас проживают жизнь в бесконечных забегах на дальние дистанции, делая из себя умственных и эмоциональных тяжеловесов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления. Мы можем научиться жить с полной самоотдачей и самоконтролем, чередуя работу с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил".

Фишка семинара:
Аюрведический, тайский массаж и верховая прогулка.

Полная стоимость семинара: 6000руб.

Оплачивается отдельно:
Верховая езда 1 час с тренером - от 500 руб., сеанс массажа (30 мин. (аюрведический) - 600 р., 1 час (общий) - 1200 р.).

Примерное расписание:

День первый

20:00 Заезд, размещение, знакомство.
20:30 Вечерняя практика.
21:40 Медитация.
22:00 Отбой.

День второй

07:00 Подъем.
07:30 Утренняя прогулка до озера.
08:00 Урок пранаямы. Утренняя практика.
12:30 Приготовление и прием пищи. Прогулка по лесу, массаж.
14:30 Дневная практика.
16:00 Просмотр фильмов.
17:00 Приготовление и прием пищи.
19:00 Вечерняя практика.
21:00 Медитация.
22:00 Отбой.

День третий

07:00 Подъем.
07:30 Утренняя прогулка до озера.
08:30 Урок пранаямы. Утренняя практика.
12:30 Приготовление и прием пищи. Прогулка по лесу, массаж, катание на лошадях (по желанию).
13:00 Отъезд.

Памятка:

С собой иметь обязательно: комплект спального белья, полотенце, коврик для йоги, одежду для занятий в зале, спортивный костюм, купальник, тапочки.

По желанию: теплые пледы, мед (сладости) к чаю, питьевую воду, нож (для приготовления пищи), кружку, DVD -фильмы о йоге.

Дополнительная информация:
229-45-55, seminar@kundalini.ru

Источник: www.kundalini.ru

12.05.2009

[Все новости]