Поиск фитнеса, спа, мед.центра

 


Английская диета

Диета соблюдается сутки.

Завтрак: бекон (гриль), вареная рыба; два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом; свежие фрукты.
2-й завтрак: cтакан теплого молока.
Обед: на первое - бульон; на второе - мясо, рыба или яйцо; одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или один кусок хлеба с маслом; овощной салат; на третье - фрукты.
Полдник: чашка некрепкого чая или кофе с молоком.
Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более.


ЗДОРОВЬЕ