Японская баня
По мнению японцев - все бани хороши.
"Сэнто" - общественная баня, место встреч
и дружеских бесед. Там царит приятная, расслабляющая атмосфера,
создающая все условия для полноценного отдыха.
Приезжих может удивить, что многие японки, находясь
в парилке, грызут лед. Оказывается, это улучшает потоотделение,
предотвращает перегрев тела и помогает легче переносить горячий
воздух. Но имейте в виду, что в первый заход не рекомендуется париться
дольше 20 минут. Покинув парилку, полежите в джакузи с ледяной водой.
А потом можно опять на полок.
Наибольшим уважением в Японии пользуются опилочные
бани - "офуро". Чтобы соорудить ароматную офуро, надо
наполнить большую деревянную бочку опилками, нагретыми до 50 градусов.
Человек погружается в бочку и находится в ней 8-12 минут. Опилки
хорошо впитывают пот, а ценные вещества древесины (обычно используют
опилки кедра) через поры проникают в организм.
SPA/СПА
