Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Вопросы по болевым ощущениям и травматизму
Как можно поддерживать форму во время восстановления
от чрезмерной перетренированности (травмы)?
Существуют различные виды физических нагрузок,
которые не усугубляют состояние перетренированности и способствуют
поддержанию формы. Плавание чаще всего оказывается полезным в таком
случае. В воде человек находится в состоянии невесомости. Также
вы можете тренировать неповрежденную часть тела, например, ноги,
когда травмировано плечо.
[Список вопросов]
