|
Вопросы начинающих тренироваться
Избыточный вес мешает заниматься - как избежать стеснения?
В фитнес клуб люди приходят для того, чтобы похудеть и хорошо выглядеть. И у многих занимающихся в клубах фигура далеко не идеальная. Ну а те, кто в результате регулярных занятий изменил свою фигуру к лучшему, поверьте, очень доброжелательно относятся к новичкам. Так что опасения беспочвенны. И чем скорее вы придете в спортивный клуб и начнете заниматься, тем быстрее начнете достигать результатов. А чтобы избавиться от неуверенности и мыслей, что все на вас смотрят, советуем вам заниматься с персональным тренером. У вас не будет времени смотреть по сторонам – вы будете тренироваться!